婚活メディア『fromeeee』のブログをご覧いただきありがとうございます。
三重県四日市市を拠点に三重県内に出張面談を行なっています🍀
ブライダルサロン未来応援の朝倉です。
30代40代の恋愛がちょっと苦手な方たちをサポートさせてもらっています。
「婚活する時間がない」はこうやって動かしていく
「あ〜今日も何もできなかったな…」
スマホの画面を閉じるたび、ため息がこぼれる。
婚活しようって思ってるのに、なんでこんなに時間がないんだろう。
今日は、忙しすぎて婚活に踏み出せない…そんなあなたに、ちょっとした“はじめの一歩”をお届けします。
アラフォー世代、仕事も生活も忙しくて当たり前です
「平日が気づけばあっという間に終わってる・・・」
「やっと休めると思ったら、週末も予定でいっぱい・・・」
「今週こそ何か始めたかったのに・・・」
こんな毎日、ありませんか？
でもね、これ、決して“あなたのやる気が足りない”とかではないのです。
ただ単に、“忙しい人のための婚活設計”になっていないだけなのです。
忙しい人の婚活は”気合”ではなく”設計”で回す
時間がない人ほど、いきなり行動しなくてOK。
まずやることは、たったひとつ。
ゴールを「期限つき」で決めること
例えば…
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「今年中にプロポーズされたい（したい）」
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「〇月までに真剣交際をスタートさせたい」
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「次の誕生日には、二人で一緒に過ごしたい」
「そんなの決めたらプレッシャーじゃないか？」って思うかもしれません。
でも、逆なんです。
期限があると、脳が「どう動こうか？」って勝手に考え始めてくれる。
曖昧なままだと、脳はずっと迷いっぱなしで疲れちゃうんですよね。
3分かからない”ミニ習慣”やってみませんか？
婚活って、実は“短時間でできること”の積み重ねなんです。
たとえば・・・
▼通勤中の3分で：「出会いたい人の条件を1つだけ考える」
・「ちゃんと話し合える人」
・「趣味に理解がある人」
・「予定を押し付けてこない人」
・「笑顔がかわいい人」
・「家事は一緒にゆる〜くやってくれる人」…など。
書き出すのがオススメです。スマホのメモ、ボイス入力、手帳なんでもOK。
思いついたことって、けっこうすぐに忘れちゃうので（笑）
▼寝る前5分で：「今日の自分に〇をつける」
SNSをダラダラ見る時間を、たった5分だけチェンジ。
「今日、条件ひとつ考えられた」→〇！
「理想の結婚生活について考えられた」→○！
「何もできなかったけど、寝る前に振り返れた」→〇！
「夫婦仲のいい友達から仲良しの秘訣を聞けた」→○！
「ちょっとだけポジティブな考え方ができた自分ってえらい！」→○！
小さくても〇をつけることって、じわじわ効いてきます。
“できなかった自分”を責めない習慣が、気持ちをグッと軽くしてくれます。
出来ていないところじゃなくて、出来ているところに注目してみてくださいね。
もうすでに叶った自分を想像してみる
婚活のゴールを決めたら、次はこれ。
指輪を見てちょっとニヤける朝
スーパーで「今日はカレーにしようか」って言い合う週末
「ただいま」って帰る場所に、誰かがいる毎日
「疲れたでしょ、ゆっくり休んでいいよ」って優しい言葉をかけてもらえる
何気ない日常が、たわいも無い会話が心を癒してくれる
傍には二人が競い合って可愛がっているペットがいる・・・・
そんな未来の自分を、妄想でいいからイメージしてみてください。
脳が「これってリアルかも」って勘違いして、そっちの方向へと自然に導いてくれます。
何より、ワクワクニヤニヤできて、幸せ気分を先取りできるのがいいと思いませんか？
一人で難しい時は、一緒に道を作りましょう
もし今、「何から始めたらいいかわからない…」と思っていたら、
個別の無料相談で、あなたのペースに合った“婚活設計図”を一緒に描いてみませんか？
婚活って、型にはめるものじゃありません。
忙しい毎日にもフィットする、あなた仕様の進め方が、きっとあります。
未来の自分を、ほんの少し信じて。
今日、たったひとつ“決める”ことから始めてみませんか？
