コンプレックスを乗り越えた先

🤗こーんにーちはー‼️

婚活メディア『fromeeee』を東海地区の結婚相談所のお仲間と運営しております私、「婚活室TOMATO」室長カウンセラーの渡邉です🍅

 

さて今回はコンプレックスのお話です。

婚活に苦戦してしまう理由の一つに、何かしらのコンプレックスを抱えているということがあります。

上手くいかない度にそのコンプレックスのせいにして前に進めない

自分で自分が嫌になり泣けてきてしまう……

本当に辛いですよね。
自分で自分が嫌だなんて悲しいです。

コンプレックスが故に、結婚自体を諦めてしまう人もいます。
乗り越えるタイミングを逃してしまっているようでとても残念に思います。

それではどうして人はコンプレックスを抱えてしまうのでしょうか?
まずは簡単にまとめてみました。

コンプレックスを抱えてしまう原因
・子供の頃から褒められた経験が少ない
・大きな成功や達成感を感じたことがない
・すぐ他人と比べてしまう癖がある
・全てにおいて理想が高い
・完璧主義である

自分に自信が持てない理由となんとなく似ているようですね

無意識のうちに、こうじゃなきゃいけない。こうあるべきだ!…と自分なりの定義があることで、できない時の自分を悪く評価してしまうという癖のようにも感じます。

 

さてそれを踏まえまして

どうすることでコンプレックスを乗り越えていけるのか、自分を好きになっていけるのかをお伝えいたします。

婚活する上でも、今後の人生を楽しくするためにも、今すぐコンプレックスを克服する努力を始めましょう。

コンプレックスを克服するコツ
・環境を変えてみる
・簡単な目標を立てて努力する
・他人と比較することをやめる
・開き直る
・カウンセラーに打ち明ける

 

環境を変えてみる

自分の環境を軽くリセットです。
今いる場所や周りの人柄だけで自分のことを評価してしまうのは実にもったいないと思いませんか?
思い切って新しいことを始めたり、新しい所に身を置くことをしてみましょう。
サークルに参加してみたり共通の趣味を持った友達を作るなど是非積極的に動いてみて下さい。
そして自分を褒めてくれる人、持ち上げてくれる人に出会うことができたら克服できるチャンスです!

簡単な目標を立てて努力する

まずは簡単な目標を立てます。達成したら次の目標を立てます。それを繰り返すことで常に努力をしている自分に自信が持てるようになっていきます。ここはやはり努力です。

手帳に書く、日記に書く、スマホにメモる、いつでも視界に入るところに目標を掲げておきましょう。

そして常に
私は今、このことを頑張っている
と、意識していくことです。
大きな目標じゃなくて全然いいので是非やってみてください。

他人と比較することをやめる

自分以外が良く思えて勝手に落ち込む癖は今すぐやめましょう。
どれが良いではなくて、どれも良いのです。
自分らしさは個性であり味ですよ!比べるようなものではありません。

これからは比べるのではなく、自分にしかない魅力を探してみましょう。
ダメだと思っていたところをポジティブな要素として変換できると良いですね。

開き直る

気にして生きていても、気にせず生きていても、変わることがないのであれば
いっそのこと別にどうだっていいじゃない
と思い切り自分の心の中での重要順位から外す!

気にしたって仕方がない!これが私よ!

そう受け入れることができたら最高です。
人ってそれ以上の魅力がいっぱいありますからね。

個人的に私はそういう人が大好きです。

カウンセラーに打ち明ける

自分だけであることないことを評価し、自分の物差しだけで優劣をつけることが一番よくありません。
どうせ自分なんて!分かってもらえなくていい!
と誰にも話さないことでどんどん根深くなっていきます。

そんな時はカウンセラーに打ち明け、心の中を一旦整理してみましょう
根深く固定された基準のようなものを分かりやすくして気持ちをリセットすることができると思います。

 

:*:★。:*::*:★。:*::*:★。:*:★:*:。★:*:★:*:

以上、いかがでしたでしょうか?

自分を嫌いだという人は本当に損しています。

コンプレックスは誰にでもあるかもしれませんが、あまりにも辛く苦しむようなものだとしたら、これから何をするにも楽しさが半減してしまいます。

結婚相手を幸せにするためには、まず自分を好きでいなきゃね!

今すぐ克服する努力を始めましょう!
一歩踏み出してみましょう!
自分を好きでいましょう!

 

最後までお読みいただきありがとうございました。
皆様の婚活がうまく進みますように🍅

婚活室TOMATO 渡邉でした🤗

 

渡邉 祐子

みずたま婚活salon 仲人

関連記事

  1. 上手に婚活するための「お酒と恋愛の相性」について

  2. 【ネームコーリング効果】婚活にも有効♪名前を呼ぶことが“好意”に繋がる?!

  3. 婚活中の最初のデート

  4. are you ready?

  5. 幸せの定義

  6. 婚活は、仮交際のファッションが重要で難しい!

  7. 【婚活】恋愛経験が少ない女性の5つの魅力

  8. 婚活必見!お見合い会話術!!

  9. 【自己紹介】大矢 みずき

人気記事ランキング

  1. 6位

PAGE TOP