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結婚相談所VIOLIA（ヴィオリア）の黒柳です。 愛知郡東郷町に事務所を構え活動しています。
今回のテーマは「婚活で気になるニオイ問題、どうしたらいい？」です。
婚活においてニオイは、特に第一印象を左右する重要な要素であり、体臭が原因で交際を断念するケースも少なくありません。清潔感を保つことはもちろん、生活習慣の見直しや、場合によっては医療機関への相談も検討すると良いでしょう。
ニオイ問題は、男性にもあることですが、女性は特に嗅覚が鋭く、本能的に相手との相性を嗅ぎ分けるため、男性よりもニオイ問題に悩む女性が多いのです。ニオイが生理的に無理な人に対して、恋をすることはまずありません。婚活を成功に導くようにニオイの原因と対策についてのお話をお届けします。
ニオイの原因は？
臭いの原因にもよりますが、改善可能なものや、それほど気にする必要が無い場合もあります。
ニンニクやニラなど、食べ物のニオイ
ニオイの強い食べ物を食べた後は、息や汗、皮膚ガスとしてニオイ成分が出ますが、これは一時的なものなので、あまり気にする必要はありません。ただし、お見合いやデートの約束があらかじめ分かっているのであれば、予防やケアする気配りが必要です。
どうしても仕事の都合などでニオイの強い食べ物が避けられなかった場合は、臭いの中和作用がある食べ物や飲み物を飲むなどの対策をしてください。
口臭を抑える飲み物
＜緑茶＞
緑茶に含まれるカテキンには、抗菌作用や消臭効果があり、口内の細菌を減らし、口臭の原因となる物質を抑制する効果が期待できます。
＜牛乳＞
牛乳に含まれるカゼインは、ニンニクや玉ねぎなどの臭い成分を包み込み、口臭を軽減する効果があります。
＜水＞
水は口の中を潤し、唾液の分泌を促すことで、口臭の原因となる細菌の繁殖を抑える効果があります。
＜ルイボスティー＞
ルイボスティーには、抗酸化作用があり、体臭の原因となる物質を抑制する効果が期待できます。
＜りんごジュース＞
りんごジュースに含まれるリンゴポリフェノールは、口臭の原因物質であるメチルメルカプタンを抑制する効果があります。
食べ物以外の口臭
食べ物以外の口臭としては、内臓の不調や病的口臭があります。病的口臭は、口内環境の問題が原因であり、日本人に多い歯周病や虫歯、舌のよごれ、入れ歯の清掃不良などが挙げられ、歯科での治療が効果的です。慢性的な口臭が改善されない場合は、胃や腸、肝臓など内臓の疾患が隠れている可能性もあります。
口臭が酸っぱい臭いやアンモニア臭が強い、または非常に強烈な臭いがするなどの場合、内臓の不調の警告信号のケースがありますので、日常の口臭ケアに加え、食生活の見直しとともに、不安を感じたら歯科医やかかりつけ医への相談が欠かせません。
衣類の生乾きのニオイ
とりあえず洗濯すれば清潔だから大丈夫と思っている方もいますが、忙しいため洗濯物がたまってからまとめ洗いをしている方も多く、洋服に生乾き臭が発生しがちです。
この場合は、一緒にいる時や結婚してから、対策をしてあげれば済むことなので、あまり気にしなくてもよい問題ではないでしょうか。
ストレスや疲労など、体の不調が原因のニオイ
疲労臭やストレス臭など体内から発生する臭いは、仕事が忙しく疲労やストレスを抱えている人や一人暮らしで偏った食生活や不規則な生活を送っている人は発生しがちなので気をつけましょう。
特に、女性に嫌悪感を持たれるミドル脂臭は、婚活を始める30代から発生しやすく、それほど不快感を持たれない皮脂が酸化して発生する加齢臭と違い、主成分の「ジアセチル」が少量でも周囲に拡散する強烈な臭いです。古い油や発酵した乳製品にも例えられるような鼻にまとわりつく臭いで、特に女性に嫌悪感を持たれやすいという特徴があります。
ミドル脂臭は、疲労やストレスにより臭いが増加するので、忙しい婚活世代は特に要注意です。疲労やストレスを解消して、頭やうなじなどニオイの発生しやすい場所を丁寧に洗ってケアすることで改善できます。
汗、ワキガなどの体臭
お風呂に入っていないなど、不潔な場合は論外ですが、清潔にしていても、婚活シーンでは緊張することが多く、老廃物を多く含む汗（精神性発汗）をかいてしまうため、ニオイは発生しやすくなります。汗による体臭は、「運動不足」「ずっと冷房の効いた部屋にいる」「水分をあまり摂らない」ことで悪い汗が出てしまうので日頃の生活の改善とデオドラント剤を使ってケアすることで改善できます。
次第に相手のニオイが気になってきた場合
お見合いや交際が始まった当初は全く気にならなかったのに、付き合ううちに相手の「ニオイが気になってきた」ということもあります。
この場合は、相手の健康面が変化した可能性が高いと思われます。体臭は健康のバロメーターです。大切なパートナーになるかもしれない相手なので、疲労やストレスを抱えていないか、偏った食生活になっていないか、運動不足になっていないかなど、思いやりを持って話してみましょう。そのうえで生活面を見直し、健康面の改善をしてみて、それでも改善しない場合は疾患の可能性もあるので、病院を受診するよう勧めてみましょう。
相手には「健康が心配なため」という言い方であれば指摘しやすいのではないでしょうか。
まとめ
婚活でのニオイ問題は意外と困りものです。一時的なものや改善できるものであればよいのですが、改善できない場合や、本能的に「なんとなく嫌」「生理的に無理」と受け入れられない場合は、我慢しても慣れるものではないので、別の相手を探したほうが良いでしょう。
なお、ニオイが気になる相手に「香水をプレゼントする」というかたがよくいますが、ニオイが混ざってより強くなるうえ根本的な解決にはならず、逆効果となってしまうので気をつけてください。
誰もが自分のニオイには気づきにくいものです。相手のことを言う前に、自分自身も不快なニオイがしないよう気を配りましょう。特に女性は、気合が入りすぎて、香水や柔軟剤の香りが強すぎることもあるので注意してください。
婚活の場では、第一印象を左右する「ニオイ」には特に注意が必要です。ニオイが原因でチャンスを失うことがないよう、しっかりケアして、素敵なパートナーを見つけましょう。
あなたが幸せになるための参考にしていただければ幸いです。 最後までお読みいただきありがとうございました。
結婚相談所VIOLIA 黒柳文博
