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【本当の自分に出会い 運命の人と出逢う】
結婚相談所むすび 宇野ユウナです😊
人との関係を深めたいとき、単なる会話だけではなく「深いコミュニケーション」が鍵になります。
深いコミュニケーションとは、お互いの内面に触れ、信頼や安心感を育む会話のことです。
では、具体的にどのようなコミュニケーションを取ると距離が縮まるのでしょうか。
今回は人との距離感をぐっと近づける「深いコミュニケーション」の秘訣についてお伝えします。
1. 相手の話に「心から耳を傾ける」
表面的に相槌を打つだけではなく、相手が話す言葉の裏にある感情や思いを感じ取ることが大切です。
例：「それって寂しかったんだね」「嬉しかったんだね」と相手の感情を言語化する
ポイント：ジャッジせずに受け止めることで、相手は安心して本音を話せます！
2. 自分の感情を正直に伝える
距離を縮めるには、自分の内側も開くことが必要です。
例：「実は私も似たような経験があって…」
ポイント：弱さや不安も含めて正直に伝えることで、相手も心を開きやすくなります
3. 小さな質問で内面を引き出す
「はい/いいえ」で答えられる質問ではなく、相手の価値観や経験に触れる質問を意識しましょう。
例：「最近、何にワクワクしましたか？」
例：「そのとき、どんな気持ちでしたか？」
ポイント：相手の内面を知ることで、一気に距離が近くなります
4. 共通点よりも「共感」を大切にする
共通点を探すのも有効ですが、共感の方が距離感をぐっと縮めます。
例：「そう感じるのは自然だと思う」「私も同じように思ったことがある」
ポイント：相手の気持ちに寄り添うことで、信頼関係が深まります
5. 相手を認める、褒める
ただの表面的な褒めではなく、相手の行動や感情、考え方を認めることがポイントです。
例：「その選択は勇気がいるよね、素敵だと思う」
ポイント：相手の存在価値を認めることで、心理的距離が縮まります
6. 沈黙も恐れない
会話が途切れることを怖がらず、相手の存在そのものを受け止める余白を持つことも重要です。
ポイント：無理に話さなくても、安心感や信頼感は沈黙の中でも育まれます
実際に使える！深いコミュニケーションの5つの会話フレーズ
- 「それってどういう気持ちだった？」
→ 相手の感情にフォーカスして本音を引き出せます - 「私も似たような経験があるんだ」
→ 共感と自己開示で信頼感をつくります - 「それを選べたあなた、すごく勇気があるね」
→ 相手を認め、褒めることで安心感を与えます - 「それって嬉しかった？それともちょっと辛かった？」
→ 感情に寄り添い、深い対話を生みます - 「私に話してくれてありがとう、聞けてうれしい」
→ 安心して話せる場をつくります
距離を縮めるときのNG行動
- すぐにアドバイスをしてしまう
→ 相手は受け入れてほしいだけかもしれません - 自分の話ばかりする
→ 信頼関係が一方通行になり距離が縮まりません - 相手の感情を否定する
→ 「それくらいで？」や「そんなことで？」は避けましょう - 沈黙を怖がる
→ 無理に話をつなごうとすると焦りやぎこちなさが生まれます - 過去の失敗やトラウマを掘りすぎる
→ 相手が心を閉ざしてしまう場合があります
最後に
人との距離感を縮めるのは、小さな積み重ねです。
相手の内面に寄り添い、自分の内面も少しずつ開くことで、安心と信頼に満ちた関係を築くことができます。
今日から使えるフレーズや意識するポイントを参考に、少しずつ深いコミュニケーションを試してみてくださいね！
結婚相談所むすび 宇野ユウナでした！
いつもみなさんの婚活を応援しています♪
